Långsamt,långsamt upp ur sängen. Bort ljuvliga drömmar, Friskis och Svettis- instruktörer står redo för uppmjukning.
Sakta rätas hopsjunkna axlar upp, lryggen mjukas upp och balanslinjen ligger rak som en cirkuslina. Det är bara dansarna som saknas. Spotta i nävarna och dra igång benstärkaren och magmuskeltämjaren. Upp på cykeln kör- vila, kör-vila låt calorierna bli till intet.
Vi var många idag. Också fler hjälpare, vana att göra ” plankan” flera gånger om. Nu kan jag den men det tar hårt. Balansbollen är svår men med stöd….Och efter att “klättrat uppåt väggarna” ett par gånger, stretching o vips ut i frisk, oanvänd luft. Tänker på dikten om en Sommerfugl men
Se upp för ishalkan.
Visst klarade jag “plankan!